24 Tage zum Wohlfühlen
Hormone & Darm in Balance | 0€ Adventskalender
Deine Reise zur hormonellen Balance, einem glücklichen Darm und ganzheitlicher Gesundheit.
Der etwas andere Adventskalender:
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Warum dieser Adventskalender perfekt für dich ist:
Tägliche Gesundheits-impulse
Praktische Tipps und Übungen, die dich in deiner ganzheitlichen Gesundheit unterstützen – von gesunder Ernährung und Darmgesundheit bis hin zu hormoneller Balance und Stressmanagement.
Gemeinschaft & Austausch
Erlebe das Besondere: eine unterstützende Community, in der du dich mit Gleichgesinnten verbinden und wertvolle Tipps austauschen kannst. Finde Motivation & Inspiration durch den täglichen Austausch, stelle Fragen und teile deine Erfolge.
Schnelle Stress-bewältigung
In nur 5 Minuten kannst du angeleitete Übungen nutzen, die dir helfen dein Nervensystem zu regulieren, um Stress in deinem Körper zu reduzieren und Ruhe in der hektischen Weihnachtszeit zu finden.
Exklusive Vorteile
Profitiere von tollen Angeboten, speziell für dich als Teilnehmerin des Adventskalenders und inspirierenden und wertvollen Gastbeiträgen von Expertinnen, die ihr Wissen und ihre besten Tipps mit dir teilen.
Persönliche Begleitung
Ich bin während der gesamten Adventszeit dabei, beantworte deine Fragen und unterstütze dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden.
Stell dir vor, du könntest …
deine Körpersignale verstehen
Nutze die besinnliche Zeit, um die Signale deines Körpers besser zu deuten – von Verdauungsbeschwerden bis zu Stimmungsschwankungen – und gewinne Klarheit darüber, was sie dir über dein Wohlbefinden verraten und wie du achtsam darauf reagieren kannst.
dein Wohlbefinden steigern
Lerne, wie du die Herausforderungen der Vorweihnachtszeit meisterst und typische Beschwerden wie Blähungen oder Unwohlsein gezielt angehst. Entdecke, wie kleine Anpassungen in deinem Alltag dir helfen, trotz Festtagsstress deinen Körper optimal zu unterstützen.
entspannt durch die Adventszeit gehen
Finde Wege, Stress zu reduzieren, besser zu schlafen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu spüren – auch in der hektischen Vorweihnachtszeit. Praktische Tools und kurze Übungen helfen dir, Momente der Ruhe zu schaffen und gelassen zu bleiben.
gemeinsam die Adventszeit genießen
Werde Teil unserer warmherzigen Telegram-Community, in der sich Frauen gegenseitig unterstützen, motivieren und inspirieren. Erlebe, wie der Austausch und die Gemeinschaft dir helfen, die Adventszeit mit mehr Freude und Gelassenheit zu erleben.
Was dich erwartet?
🎄Vom 01.12.2024 bis 24.12.2024 begleitet dich täglich eine Nachricht in unserer Telegram-Gruppe, um deine Reise zu mehr Wohlbefinden zu bereichern.
Freue dich auf eine inspirierende Mischung aus:
Übungen zur hormonellen Balance & Techniken zum Stressmanagement
Tipps zur gesunden Ernährung & Strategien zur Verbesserung deiner Darmgesundheit
Tolle, inspirierende Expertinnen-Gastbeiträge
Viele schöne Überraschungen & exklusives Gewinnspiel
Deine tägliche Me-Time:
Auf dich warten Übungen zur Regulation deines Nervensystems, Reflexionsfragen, um das Gelernte zu vertiefen, sowie Specials und Boni, die dir dabei helfen, das Beste aus dieser besonderen Zeit herauszuholen.
Außerdem hast du die Möglichkeit, dich mit anderen Teilnehmerinnen auszutauschen und Fragen zu stellen – mit meiner persönlichen Unterstützung.
Hey, ich bin Katharina
Vor mehr als zehn Jahren hat meine Leidenschaft für gesunde Ernährung begonnen. Doch trotz meines umfassenden Wissens hatte ich lange mit Verdauungsproblemen zu kämpfen.
Verschiedene Ernährungsformen, intensive Google Recherchen und Arztbesuche brachten mich nicht weiter.
Den Durchbruch erzielte ich, als ich lernte, auf meinen Körper zu hören und so Hormone und Darm in Balance brachte.
Was mir lange nicht klar war: Unser Körper spricht zu uns. Er zeigt uns, was gut für uns ist und was nicht.
Durch meine eigenen Erfahrungen und die Begleitung von mittlerweile mehr als 200 Frauen kann ich auch dir helfen, diese Sprache zu verstehen.
Feel good in your body
Mache den nächsten Schritt für dich und dein Wohlbefinden!
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