🚀 6 Tage – Dein Körper. Dein Wohlbefinden. Deine Challenge!
Feel good in your body
Während der 6-tägige Telegram Challenge bekommst du tägliche Impulse, Übungen & Reflexionsfragen, um aktiv dein Stresslevel zu senken und deine Darmgesundheit zu stärken.
Erlebe, was bereits kleine Veränderungen bewirken können – mit täglichen Impulsen und einer unterstützenden Community!
Kein stundenlanger Theorie-Talk – sondern echte Umsetzung!
Start der Challenge am 17.03.2025
Fühlst du dich oft energielos, aufgebläht oder gestresst?
Dein Körper sendet dir Warnsignale – aber du weißt nicht, wie du sie richtig deuten sollst.
Ständige Müdigkeit, Verdauungsprobleme oder hormonelle Schwankungen machen dir den Alltag schwer, doch von der Schulmedizin bekommst du keine klaren Antworten.
Stress verstärkt deine Beschwerden – doch du findest keinen Weg, ihn zu reduzieren.
Du weißt, dass Stress eine große Rolle spielt, aber mit Job, Familie und Alltag bleibt kaum Raum für dich selbst.
Du hast schon so viel ausprobiert – aber nichts funktioniert langfristig.
Diäten, Detox-Kuren, Nahrungsergänzungsmittel – du hast gehofft, dass irgendetwas endlich den Durchbruch bringt, aber die Symptome kehren immer wieder zurück.
Du fühlst dich allein mit deinen Beschwerden und weißt nicht, wo du anfangen sollst.
Niemand scheint deine Symptome wirklich zu verstehen. Du bist frustriert und wünschst dir eine klare Richtung, die dir endlich hilft, dich in deinem Körper wieder wohlzufühlen.
Diese Challenge ist dein erster Schritt raus aus diesem Kreislauf.
In 6 Tagen lernst du, wie dein Körper mit dir kommuniziert und was er wirklich braucht. Mit kleinen, gezielten Veränderungen wirst du spüren, wie sich dein Wohlbefinden verbessert – und das ohne komplizierte Regeln oder stundenlangen Aufwand.
Lerne die Sprache deines Körpers zu verstehen, Stress effektiv zu reduzieren und Verdauung, Zyklus und Wohlbefinden in Einklang zu bringen.
Dein täglicher Impuls für mehr Wohlbefinden – direkt auf Telegram!
📆 Vom 17.03. bis 21.03. bekommst du jeden Tag einen neuen Impuls auf Telegram.
Es warten kleine, aber wirkungsvolle Aufgaben auf dich, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
Das erwartet dich in der Challenge:
6 Tage – 6 Impulse
Jeden Tag bekommst du einen neuen Schritt, um dein Wohlbefinden aktiv zu verbessern.
Einfache Übungen für den Alltag
Spüre, wie du mit kleinen Veränderungen dein Stresslevel senkst und deine Verdauung unterstützt.
Austausch & Motivation in der Community
Gemeinsam setzen wir Veränderungen um – für echte, spürbare Fortschritte.
Wissenschaftlich fundiert & ganzheitlich
Verstehe, wie dein Darm, dein Nervensystem & deine Emotionen zusammenhängen.
🎁 Bonus: LIVE Masterclass | Feel good in your Body | Samstag, den 22.03.25 um 10.00 Uhr
Gesunde Routinen, die wirklich funktionieren
Am 22.03. erwartet dich mehr als nur eine Q&A-Session – wir gehen einen Schritt weiter:
✨ Lerne die 3 größten Stolperfallen bei neuen Routinen kennen & wie du sie vermeidest.
✨ Wie du Routinen wirklich in deinen Alltag integrierst – ohne Druck oder Perfektionismus.
✨ Live Q&A – ich beantworte all deine Fragen.
Diese Session hilft dir, das Gelernte nachhaltig umzusetzen und die nächsten Schritte zu planen.
📅 22.03. | 10:00 Uhr live via Zoom
📲 Alles läuft bequem über Telegram – flexibel & unkompliziert!
Keine stundenlangen Videos oder komplizierte Pläne.
Nutze die kurzen, aber wirkungsvollen Impulse, die du in wenigen Minuten in deinen Alltag integrieren kannst – und teile deine Erfahrungen in der Community.
Die Challenge startet am 17.03.2025
Hey, ich bin Katharina
Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn der Körper einfach nicht mehr mitmacht.
Lange Zeit habe ich mich gefragt, warum ich trotz gesunder Ernährung und Sport immer wieder mit Verdauungsproblemen, hormonellen Schwankungen und Stress zu kämpfen hatte. Ich habe unzählige Dinge ausprobiert, aber nichts brachte den nachhaltigen Durchbruch – bis ich endlich lernte, auf die Signale meines Körpers zu hören.
Heute helfe ich Frauen genau dabei: ihren Körper besser zu verstehen, Stress zu reduzieren und wieder in ihre volle Kraft zu kommen – mit fundiertem Wissen, einfachen Methoden und einem ganzheitlichen Ansatz.
💛 Diese Challenge gibt dir die ersten Schritte an die Hand, um endlich wieder in Verbindung mit deinem Körper zu kommen.
Sei dabei & starte deine Reise zu mehr Wohlbefinden!
Du musst dich nicht länger mit Beschwerden abfinden – starte jetzt deine Veränderung!
Diese 6-Tage-Challenge ist dein erster Schritt zu mehr Energie, weniger Stress und einem gesunden Darm.
Lerne, auf deinen Körper zu hören & spüre, wie du dein Wohlbefinden selbst beeinflussen kannst!
Du bekommst:
✔ Jeden Tag ein neuer Impuls, den du sofort umsetzen kannst
✔ Austausch & Motivation in der Community
✔ Wissenschaftlich fundierte, ganzheitliche Ansätze für dein Wohlbefinden
✔ Exklusives Live-Q&A für individuelle Fragen
Melde dich jetzt kostenlos an & lass uns gemeinsam am 17.03 starten!
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