Body & Soul Connection – Dein 12-wöchiger Selbstlernkurs, um dein Wohlbefinden endlich zu verbessern und deine Gesundheit ganzheitlich in Balance zu bringen.
Starte deine Reise zu mehr Energie, Balance und Wohlbefinden
– in deinem Tempo, für nachhaltige Gesundheit.
- Stabilisiere dein Hormonsystem und gewinne wieder mehr Energie im Alltag.
- Unterstütze deinen Darm, verbessere deine Verdauung und steigere dadurch dein Wohlbefinden.
- Reduziere Stress und finde deine innere Ruhe mit bewährten Strategien zur Selbstregulation.
Ratenzahlung möglich
Body & Soul Connection – Dein 12-wöchiger Selbstlernkurs, um dein Wohlbefinden endlich zu verbessern und deine Gesundheit ganzheitlich in Balance zu bringen.
Starte deine Reise zu mehr Energie, Balance und Wohlbefinden
– in deinem Tempo, für nachhaltige Gesundheit.
Ratenzahlung möglich
Geht es dir auch so
& diese Beschwerden sind deine ständigen Begleiter?
▶ Du fühlst dich überwältigt von den vielen Informationen zu Gesundheit und Wohlbefinden und suchst nach einer klaren, strukturierten Anleitung?
▶ Du weißt nicht, wie du die Signale deines Körpers richtig deuten und darauf reagieren kannst?
▶ Du bist unsicher, welche Ernährungsstrategie die richtige für dich ist?
Stell dir vor …
Du erreichst deinen Wohlfühlkörper ohne ständige Einschränkungen. Du verstehst endlich, was deinem Körper wirklich gut tut – und fühlst dich wieder rundum wohl.
Warum Body & Soul Connection die perfekte Lösung für dich ist
Der Kurs bietet dir:
Grundverständnis über die Ursachen deiner Symptome: Erfahre, wie dein Körper Symptome nutzt, um mit dir zu kommunizieren, und was die Ursachen dieser Symptome sein könnten.
Erkennung deiner Stressoren: Lerne, welche Faktoren deine Symptome auslösen und wie du effektiv mit diesen Triggern umgehen kannst, um Beschwerden zu minimieren.
Deine individuelle Ernährungsstrategie: Mithilfe der anti-entzündlichen Eliminierungsdiät findest du heraus, welche Lebensmittel dir helfen, dein Wohlbefinden zu steigern.
Langfristige Gesundheitsstrategien: Entwickle einen Plan für nachhaltige Gesundheit und Wohlbefinden, der über die Dauer des Kurses hinaus wirkt und dir hilft, langfristige Ergebnisse zu erzielen.
Ist dir bewusst, dass der Ursprung für viele deiner Symptome, wie Energiemangel, PMS oder unreine Haut im Darm liegen können?
Dein Weg zum Wohlfühlkörper startet mit deiner Darmgesundheit!
12-wöchiger Selbstlernkurs
Deine Transformation mit Body & Soul Connection
Body & Soul Connection
besteht aus 4 Phasen
Phase 1 | Woche 1-3
Bewusstsein schaffen
„Entdecke, was Hormone, Darm & Nervensystem benötigen, um in Balance zu sein.“
In der ersten Phase des Kurses lernst du, die Signale deines Körpers zu erkennen und zu deuten.
Der Fokus liegt darauf, was Hormone und Darm wirklich brauchen und was gesunde Ernährung für diese essenziellen Systeme bedeutet.
So gewinnst du die Kontrolle über dein Wohlbefinden und triffst bewusste Gesundheitsentscheidungen.
Phase 2 | Woche 4
Vorbereitung auf die Eliminierung
„Eine gute Vorbereitung ist die Basis für eine erfolgreiche Eliminierung.“
In dieser Woche konzentrierst du dich darauf, dich sorgfältig auf die bevorstehende Eliminierungsphase vorzubereiten. Eliminierung bedeutet, dass du die größten Stressoren (u.a. Gluten, Milchprodukte, Kaffee, Alkohol, stark verarbeitete Lebensmittel) für einen gewissen Zeitraum aus deiner Ernährung streichst.
Du erhältst einen detaillierten Rezeptguide & Einkaufslisten, die diesen Prozess erleichtern und sicherstellen, dass du alle nötigen Ressourcen hast, um deine Ernährung erfolgreich umzustellen.
Diese gründliche Vorbereitung hilft dir, die Eliminierung effektiv und ohne zusätzlichen Stress durchzuführen.
Phase 3 | Woche 5-8
Praktische Umsetzung der Eliminierung
„Finde heraus, welche Lebensmittel, dir wirklich gut tun. „
In dieser Phase lernst du, wie du antientzündliche, nährstoffreiche und darmfreundliche Gerichte während der Eliminierungsernährung zubereiten kannst.
Diese Mahlzeiten sind speziell darauf ausgelegt, entzündungsfördernde Bestandteile aus deiner Ernährung zu eliminieren, was Entzündungen im Körper reduziert und eine Vielzahl von Symptomen mindern kann.
Darüber hinaus hilft dieser Prozess dabei, unentdeckte Nahrungsunverträglichkeiten aufzudecken.
Indem du bestimmte Lebensmittel gezielt aus deiner Ernährung entfernst und dann schrittweise wieder einführst, kannst du beobachten, wie dein Körper reagiert.
Dieser Ansatz ermöglicht es dir, genau zu verstehen, welche Lebensmittel deine Gesundheit fördern und welche möglicherweise Probleme verursachen.
Phase 4 | Woche 9-12
Wiedereinführung & Integration
„Integriere deine neuen Erkenntnisse in deinen Alltag.“
In dieser Phase führst du schrittweise die zuvor eliminierten Lebensmittel wieder ein, um festzustellen, welche gut verträglich sind.
Dies hilft dir, eine individuell angepasste Ernährung zu etablieren.
Zusätzlich erhältst du Tipps zu achtsamem und emotionalem Essen, die dir helfen, eine gesunde Beziehung zum Essen zu entwickeln und langfristig beizubehalten.
So sieht der Ablauf im Überblick aus
Mache den ersten Schritt für dich und dein Wohlbefinden!
Body & Soul Connection – Hormone, Darm und Nervensystem in Balance
Erreiche endlich deinen Wohlfühlkörper, indem du Hormone, Darm und Nervensystem in Einklang bringst. Entdecke, welche Lebensmittel dir wirklich guttun und spüre die Veränderung, wenn dein Körper in Balance ist.
Schritt für Schritt zu deinem Wohlfühlkörper
Fundament
Starte deine Reise mit einem soliden Fundament in Darm- und Hormongesundheit.
Dieser Kurs erklärt, wie diese Systeme zusammenwirken und welchen Einfluss sie auf dein Wohlbefinden haben.
Du wirst grundlegende Kenntnisse erwerben, die es dir ermöglichen, die Signale deines Körpers zu verstehen und effektiv auf sie zu reagieren.
Eliminierungsdiät
Diese Phase ist entscheidend, um zu verstehen, welche Lebensmittel deine Symptome verschlimmern & welche sie lindern, damit du eine Ernährungsweise entwickeln kannst, die deine Gesundheit optimal unterstützt.
Sie hilft dir ebenfalls dabei, Unverträglichkeiten zu identifizieren und Nahrungsmittel zu finden, die deinen Körper nähren, statt ihn zu belasten.
Dein neues Körpergefühl
Lerne, deine neuen Erkenntnisse nahtlos in deinen Alltag zu integrieren.
Du bekommst Strategien und Werkzeuge für eine dauerhafte Ernährungsumstellung an die Hand, die einfach anzuwenden sind.
Zusätzlich erhältst du Tipps, wie du emotionales und achtsames Essen praktizieren kannst, um eine nachhaltige und gesunde Beziehung zu deinem Essen aufbauen und erhalten kannst.
Body & Soul Connection | Dein 12-wöchiger Selbstlernkurs
Im Überblick …
Lernen im eigenen Tempo
- Zugang zur Kursplattform und 5 Module mit Lerninhalten (Wert: 1.000 €)
Anleitung für die Eliminierungsernährung
-
Schritt für Schritt erkläre ich dir, wie du eigenständig die Eliminierung durchführen kannst, erhältst Checklisten über erlaubte & nicht-erlaubte Lebensmittel sowie einen digitalen Rezeptguide (Wert: 199 €)
Praxisübungen & Checklisten
- 6+ Workbooks, Checklisten & Übungen zur direkten Umsetzung (Wert: 299 €)
102 Minuten Audioübungen
- Entdecke mit InnerGlow deine innere Ruhe und nutze die Audioübungen zur Nervensystemregulation. So kannst du lernen, deinen Stress effektiv zu managen, um deine ganzheitliche Gesundheit zu fördern. (Wert: 199 €)
Deine Kursinhalte auf einen Blick
Modul 1 & 2
Darmgesundheit und hormonelle Balance
Entdecke, wie du deine Darmflora optimieren und deine Hormone ins Gleichgewicht bringen kann.
Modul 3
Vorbereitung auf die Eliminierungsphase
Mit Hilfe von Rezeptguides und Wochenplänen bereitest du dich auf deine Eliminierungsphase vor.
Modul 4
Deine 4-wöchige Eliminierung
Konkrete Anleitung für deine Eliminierung, um sicherzustellen, dass du alle Schritte korrekt durchführst und maximale Ergebnisse erzielst.
Modul 5
Wiedereinführung und Nachhaltigkeit
Schrittweise Wiedereinführung eliminierter Lebensmittel mit einem klaren Fahrplan, um deine Fortschritte zu sichern und deine Darmgesundheit langfristig zu unterstützen.
Bist du bereit für eine echte Veränderung?
Dann ist jetzt die Zeit für Body & Soul Connection!
Balance für Hormone, Darm und Nervensystem
Schaffe dir eine Basis für gesunde Routinen, die sowohl Darm als auch Hormone unterstützen.
Routinen helfen dir deinen Lebensstil nachhaltig gesund zu gestalten.
Individuelle Ernährungsstrategie
Erkenne mit Hilfe der Eliminierungsernährung, welche Lebensmittel, dir gut tun und förderlich für deine Gesundheit sind.
So schaffst du ein neues Ernährungsbewusstsein, was dir langfristig hilft, dich in deinem Körper rundum wohl zu fühlen.
Lerne auf die Signale deines Körpers zu hören
Entwickle ein tiefes Verständnis für deinen Körper und lerne, flexibel auf seine Bedürfnisse zu reagieren.
Du wirst in der Lage sein, selbstbestimmt Entscheidungen für deine Gesundheit zu treffen.
Langfristige und nachhaltige Gesundheit
Erhalte Tools und Techniken, die über die Programmdauer hinausgehen.
Diese helfen dir, langfristig und nachhaltig deine Darm- und Hormongesundheit sowie ein reguliertes Nervensystem zu erhalten.
5+
Diverse Aus- und Fortbildungen im ganzheitlichen Gesundheitsbereich
200+
Frauen zu ihrem Wohlfühlkörper begleitet
7+ Jahre
Praxiserfahrung mit ganzheitlicher Frauengesundheit
Hey, ich bin Katharina.
Meine Reise zur ganzheitlichen Gesundheit:
Vor über 10 Jahren begann meine Leidenschaft für gesunde Ernährung. Doch trotz all meines Wissens kämpfte ich jahrelang mit Verdauungsbeschwerden. Verzicht hier, Verzicht da – aber immer ohne System. Das brachte mir natürlich keine Besserung.
In meiner Verzweiflung wandte ich mich an Dr. Google – was ich dir nicht empfehlen kann!
Schnell fühlte ich mich überfordert und verängstigt. Schilddrüsenunterfunktion? Magenschleimhautentzündung? Oder gar SIBO?
Der nächste Schritt: Arztbesuche, Tests, Untersuchungen. Zum Glück war alles in Ordnung – zumindest medizinisch. Doch das ständige Nachdenken und Sorgen verschlimmerten meine Beschwerden nur noch mehr.
Was mir jedoch wirklich geholfen hat, war die Entwicklung eines tieferen Körpergefühls und die Erkenntnis, wie entscheidend die Balance von Darm und Hormonen für mein Wohlbefinden ist.
Was mir lange nicht klar war: Unser Körper spricht zu uns. Er zeigt uns, was gut für uns ist und was nicht. Durch meine eigenen Erfahrungen und die Begleitung von mittlerweile mehr als 200 Frauen kann ich dir helfen, diese Sprache zu verstehen.
Lass uns den langen, steinigen Weg überspringen. Ich möchte dich an die Hand nehmen und dir einen klaren, durchdachten Weg zeigen. Lerne wieder, auf deinen Körper zu hören und entdecke, was ihm wirklich guttut.
Das sagen meine Kunden
“Durch Body & Soul Connection hat sich mein Leben um 180 Grad gedreht. Es wurde nicht nur super viel Wissen vermittelt, sondern auch dafür gesorgt, dass es in den Alltag integrierbar und umsetzbar ist.
Ich bin das erste Mal wirklich in die Umsetzung gekommen, habe ein neues Körpergefühl und ein ganz anderes Bewusstsein für mich und meine Bedürfnisse entwickeln können. Außerdem haben sich meine Symptome in Bezug auf meine Darmerkrankung wesentlich verbessert und so habe ich mehr Lebensqualität dazu gewinnen können.“
-Isabell-
“Durch Body & Soul Connection habe ich wieder gelernt, mehr in mich zu spüren, Körpergefühle besser zu erkennen und danach zu handeln.
Früher war ich oftmals gestresst, und habe lieber auf Schlaf, Erholung, Regeneration verzichtet, um doch noch zum Sport gehen zu können oder andere Termine wahrzunehmen.
Heute weiß ich, dass diese Faktoren essenziell sind, um mich wohlzufühlen und energiereich zu sein.
Ich habe gelernt, wie stark Stress auch unsere Darm- und Hormongesundheit beeinflusst. Ich habe durch Body & Soul Connection außerdem wichtige Werkzeuge kennengelernt, um den Stress zu minimieren.
Ein großes AHA war auch das Thema Routinen, welche auch an schwierigen oder anstrengenden Tagen helfen sich weniger zu stressen 😊.”
-Odette-
“Ich konnte meinen Körper durch die Eliminierungsdiät nochmal mehr sensibilisieren, welche Nahrungsmittel ich vertrage und welche eher nicht.
Ich habe knapp 4 kg abgenommen und kann das Gewicht aktuell halten. Ich fühle mich viel wohler, so wohl wie schon lange nicht mehr.
Der Blähbauch ist deutlich reduziert und auch das wird gefühlt immer besser.
Der ganzheitliche Ansatz von Kathi hat mein Leben auf eine absolut positive Art beeinflusst und ich bin so froh, den Schritt gemacht zu haben.”
-Tatjana-
Wähle deinen Weg zum neuen Körpergefühl
Option 1
€ 599,-
✔ Zugang zu 5 Modulen Lerninhalten
✔ Schritt-für-Schritt-Anleitungen: Konkrete Anleitungen, wie du die Eliminierungsdiät in einfachen Schritten durchführen kannst.
✔ Checklisten und Fragebögen: Hilfreiche Tools, um deinen Fortschritt zu dokumentieren.
✔ Digitaler Rezeptguide: Über 50 Rezepte warten auf dich. Vielfältige, antientzündlichen und histaminarmen Rezeptideen, die dir die Durchführung der Diät erleichtern.
✔ 102 Minuten Audioübungen
Option 2
€ 799,-
Alles aus Option 1
+
Detaillierte Analyse deiner Testergebnisse:
Erhalte eine individuelle Videoauswertung deiner Stuhlprobe und des SIBO-Tests (Testkits sind nicht enthalten, können aber über den Kurs bestellt werden).
So verstehst du genau, wie dein Körper reagiert und kannst gezielt Maßnahmen ergreifen, um deine Gesundheit zu verbessern.
Warum ergänzende Tests hilfreich für dich sein können?
Viele gesundheitliche Probleme haben ihren Ursprung im Darm. Mit den umfangreichen Testkits erhältst du präzise Einblicke in deine Darmgesundheit.
Nutze die Chance durch zusätzliche Tests …
(Testkits sind nicht enthalten, können aber über einen Empfehlungslink im Kurs bestellt werden)
➡ die Preise liegen hierfür aktuell bei: Stuhlprobe €168,- & Atemgastest (SIBO) €119,-
Warum ist das wichtig?
Verstehe, was in deinem Bauch los ist: Stuhlprobe und Atemgastest geben dir Einblicke in die Welt deiner Darmgesundheit. Du kannst herausfinden, ob ein Ungleichgewicht, Entzündungen oder eine Fehlbesiedlung vorliegen, welche Beschwerden wie Blähbauch, Müdigkeit oder sogar Stimmungsschwankungen verursacht.
Maßgeschneiderte Lösungen für dich: Die Ergebnisse dieser Tests ermöglichen es dir, ganz gezielt zu handeln. Du kannst deinen Ernährungs- und Nährstoffplan so anpassen, dass er deine spezifischen Bedürfnisse unterstützt und dir hilft, dich rundum besser zu fühlen.
Du möchtest die ergänzenden Tests machen?
Weißt aber nicht, wie du die Ergebnisse auswerten & umsetzen sollst?
Dann sichere dir jetzt ergänzend zum Kurs mein persönliches Video-Feedback!
Deine maßgeschneiderte Video-Analyse: Ich gebe dir individuelle Ernährungs- und Nährstoffempfehlungen, die genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind.
So kannst du sicherstellen, dass du nicht nur alle wichtigen Informationen hast, sondern auch praktische Tipps erhältst, um deine Gesundheit optimal zu fördern.
DISCLAIMER
Alle Empfehlungen, die während des Selbstlernkurses ausgesprochen werden, werden nur als Empfehlungen gewertet und ersetzen nicht die fachkundige Beratung eines Arztes oder Heilpraktikers. Eine Haftung für den Erfolg des Selbstlernkurses sowie für mögliche negative Folgen (inkl. direkte oder indirekte Folgeschäden) durch die Coachingtätigkeit wird in jedem Fall ausgeschlossen. Die Haftung für jegliche Art von Schäden einschließlich Folgeschäden, die sich aus dem Gebrauch der Empfehlungen und Informationen ergeben, ist ausgeschlossen.
Nach dem Kurs
Kannst du die Signale deines Körpers besser verstehen und weißt, wie du deine Gesundheit gezielt unterstützen kannst.
Weißt du, wie du auf die Signale deines Körpers richtig reagierst, um aktiv dein Wohlbefinden zu steigern.
Kennst du die Ernährung, die perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist, deine Darmgesundheit unterstützt und deine Hormone in Balance hält.
Hast du gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag integriert. Das umfasst auch Methoden für emotionales und achtsames Essen, um eine dauerhaft gesunde Beziehung zum Essen zu pflegen.
Hast du noch Fragen?
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn du:
Deine Gesundheit aktiv verbessern und dich tiefgehend mit deiner Darm- und Hormongesundheit auseinandersetzen möchtest.
Mit (chronischen) Verdauungs- oder hormonellen Problemen kämpfst und einen ganzheitlichen Weg suchst, um Verdauungsstörungen oder hormonelle Ungleichgewichte anzugehen.
Wenn du wissen möchtest, ob du Unverträglichkeiten hast und Unterstützung bei der Auswahl der richtigen Lebensmittel brauchst.
Wenn du bereit bist, deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und praktische Schritte für mehr Wohlbefinden gehen möchtest, dann ist dieser Kurs genau richtig für dich!
Für wen ist der Kurs nicht geeignet?
Der Kurs ist vielleicht nicht das Richtige für dich, wenn du nach einer schnellen Lösung suchst oder nicht bereit bist, Zeit und Energie in deine Gesundheit zu investieren. Es erfordert schon ein wenig Bereitschaft und Engagement, die eigenen Gewohnheiten zu reflektieren und zu verändern.
Habe ich nur 12 Wochen Zeit um den Kurs durchzuarbeiten?
Nein. Mein 4 Schritte Konzept ist nur auf 12 Wochen ausgelegt. Du kannst den Kurs jederzeit in deinem Tempo durcharbeiten.
Du startest mit deiner Bestandsaufnahme um deinen gesundheitlichen Zustand vor dem Kurs festzuhalten.
Anschließend werden die einzelnen Module nacheinander freigeschaltet, damit du genügend Zeit hast sowohl Videos als auch die begleitenden Materialien durchzuarbeiten.
Nachdem du dir mit den Basics zu Hormon- und Darmgesundheit ein Fundament geschaffen hast, kannst du entweder noch tiefer auf Ursachenforschung gehen oder in die Vorbereitung zur Eliminierung starten.
Die Eliminierungsphase ist für 4 Wochen angesetzt. Wenn du spürst, dass dir diese Ernährung gut tut, kannst du sie nach eigenem Ermessen verlängern.
Nach der Eliminierung gibt es eine Schritt-für-Schritt Anleitung für die systematische Wiedereinführung der Lebensmittel.
Außerdem bekommst du noch jede Menge Tools an die Hand, um deine Erfahrungen in den Alltag zu integrieren und deine Ernährung langfristig umzustellen.
Ich ernähre mich vegan, ist das ein Problem?
Da während der Eliminierung die Lebensmittelauswahl sehr stark eingeschränkt ist und alle veganen Proteinquellen wegfallen, müssen währenddessen Nahrungsergänzungsmittel genommen werden. In speziellen Fällen würde ich eine Begleitung empfehlen.
Wie geht es danach weiter?
Der Kurs ist ein prima Einstieg in deine Gesundheitsreise. Danach wirst du mit einem klaren Verständnis für deine Gesundheit und praktischen Strategien ausgestattet sein, um langfristig auf dich zu achten. Und wenn du tiefer in das Thema ganzheitliche Gesundheit einsteigen möchtest, begleite ich dich auch gerne weiterhin auf deiner persönlichen Gesundheitsreise.
Bekomme ich sofort Zugriff?
Ja, du erhältst sofortigen Zugriff auf den Kurs, sobald du dich angemeldet hast. Du kannst direkt mit deiner Reise zu mehr Wohlbefinden starten und in deinem eigenen Tempo lernen.
Wie viel Zeit brauche ich um den Kurs durchzuarbeiten und wie lange hab ich Zugriff auf die Inhalte?
Du kannst den Selbstlernkurs in deinem eigenen Tempo durcharbeiten und dir die Zeit dafür nehmen, die es braucht, um die Tipps von mir in deinen Alltag zu integrieren. Dir stehen die Inhalte 2 Jahre zur Verfügung, sodass du immer wieder hineinschauen kannst.
Muss ich während des Kurses eine Diät machen oder auf etwas verzichten?
Während des Kurses wirst eine Form der Eliminierungsernährung durchführen. Diese besondere Form der Ernährung hilft dir zu erkennen, ob du gewisse Lebensmittel nicht gut verträgst.
Hierbei werden die größten Stressoren für 4 Wochen aus der Ernährung genommen: Milchprodukte, Gluten, Hülsenfrüchte, Nachtschattengewächse, Koffein und Alkohol.
Danach werden die einzelnen Lebensmittelgruppen systematisch wieder in die Ernährung integriert. Optional wirst du auch low fodmap und histaminarm essen.
Was unterscheidet die Eliminierungsernährung von herkömmlichen Diäten?
Die Eliminierungsernährung unterscheidet sich grundlegend von herkömmlichen Diäten:
Ziel und Ansatz: Während herkömmliche Diäten oft Gewichtsverlust im Fokus haben, zielt die Eliminierungsernährung darauf ab, Nahrungsmittelintoleranzen oder -allergien zu identifizieren. Hier werden bestimmte Lebensmittel temporär weggelassen und dann gezielt wieder eingeführt.
Körperbewusstsein: Nach der Wiedereinführung entwickelst du ein tieferes Körpergefühl und -bewusstsein. Du erkennst, wie einzelne Lebensmittel sich auswirken und wie dein Körper darauf reagiert.
Achtsames Essen: Im Zuge der Eliminierungsernährung lernts du, auf Signale des Körpers zu hören, was zu einem achtsameren Essverhalten führt.
Nachhaltige Veränderung: Im Gegensatz zu kurzfristigen Diäten führt die Eliminierungsernährung zu langfristigen Ernährungsgewohnheiten. Du lernst, was deinem Körper guttut und kannst so eine nachhaltige Veränderung des Essverhaltens bewirken.
Kurz gesagt: Die Eliminierungsernährung ist nicht nur eine kurzzeitige Strategie, sondern ein Weg, ein bewusstes und nachhaltiges Essverhalten und ein neues Körpergefühl zu entwickeln.
Gönn dir jetzt deinen Weg zum neuen Körpergefühl!
Option 1
€ 599,-
✔ Zugang zu 5 Modulen Lerninhalten
✔ Schritt-für-Schritt-Anleitungen: Konkrete Anleitungen, wie du die Eliminierungsdiät in einfachen Schritten durchführen kannst.
✔ Checklisten und Fragebögen: Hilfreiche Tools, um deinen Fortschritt zu dokumentieren.
✔ Digitaler Rezeptguide: Über 50 Rezepte warten auf dich. Vielfältige, antientzündlichen und histaminarmen Rezeptideen, die dir die Durchführung der Diät erleichtern.
✔ 102 Minuten Audioübungen
Option 2
€ 799,-
Alles aus Option 1
+
Detaillierte Analyse deiner Testergebnisse:
Erhalte eine individuelle Videoauswertung deiner Stuhlprobe und des SIBO-Tests (Testkits sind nicht enthalten, können aber über den Kurs bestellt werden).
So verstehst du genau, wie dein Körper reagiert und kannst gezielt Maßnahmen ergreifen, um deine Gesundheit zu verbessern.